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건강챙기기

관절영양제 콘드로이친, 효과와 섭취방법 티비를 보다가 어르신들이 관심을 갖을만한 채널에 시선을 뺏겼다. 생활의 질을 아주 하락시키는 "관절염" 시댁쪽 외할머님도 아주 건강하셨는데, 운동중 넘어지셔서 무릎수술을 받으신 후 오래 걷기를 힘들어하신다. 나의 친정엄마 또한 허리디스크로 해외여행 중 업혀다니셔야 할 고통을 겪으셨다. 나이가 들수록 관절이 노화되고, 마찰이 생기며 염증이 발생하는데, 거동이 불편해지고 움직일때마다 고통이 심해지니 어르신들은 자신감까지 하락한다. 밖에 나가는걸 꺼려하시게 된다. 그래서 관절염 약도 많이 드시고, 패치도 붙히고 물리치료도 받고 하지만 내생각에는 관절을 잡아주는 주변 근육을 키워서 관절 부담을 줄이는것도 한 방법이라고 생각한다. 친정엄마는 디스크수술 후 허리에 무리가 가지 않도록 매일 아침 수영장에서 걸으셨고,.. 더보기
함소아몰 아기 비타민d 추천과 최저가 구입방법 아기 비타민으로 구입했다가, 온가족이 먹고 있는 함소아 비타민디 영양제. 첫째도 둘째도, 영양제는 먹기 좋고 쉬운게 최고라고 생각한다. 아무리 좋은 영양제도 챙겨먹지 않으면 효과는 0%일테니까. 아기 영양제, 아기비타민, 아기비타민디를 만드는 함소아 답게, 뚜껑도 안전뚜껑으로 되어있다. 아기가 아무리 돌려도 열리지 않고, 어른의 힘으로 눌러 돌려야 열리게 되어있다. 비닐로 한번 더 포장되어있는 모습. 한통에 60개로 하루에 1개씩 먹는다면 두달을 먹을 수 있다. 비타민디, 비타민D 는 오래전부터 햇빛을 오래 못보는 현대인들에게 필수라는 영양소인데, 비타민 디 하루권장량은 11세 이전까지는 200, 64세이전은 400, 그 이상 나이는 600IU이다. 비타민디효능은 칼슘과 인 흡수에 도움을 주고 뼈 형성 .. 더보기

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